Quante volte hai sentito paura di fallire, di sbagliare, di non essere all’altezza? Quante volte questa sensazione ti ha bloccato, ti ha fatto avere performance sotto le tue capacità e addirittura ti ha portato a rinunciare? La Paura è uno degli stati d’animo più umani che ci siano, anche se […]
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Allena la tua Mente: perchè e come. Allenare la Mente col Mental Sport Coaching, richiede impegno, disciplina e voglia di cambiamento! Tutti possono decidere di dare una svolta alla propria vita, in particolare passando dall’essere in balia della propria mente ad essere i capitani dei propri pensieri!Per darti subito un’informazione […]
Quando si può dire Coach? (Life – Sport – Business) Il Coach è un professionista che ha conseguito una certificazione, seguendo un percorso formativo specifico, finalizzato al raggiungimento di conoscenza, metodologia ed approccio del Coaching, che in particolare lavora per l’Obiettivo (definizione, piano d’azione, raggiungimento).Inoltre si contraddistingue per la sua […]
Che cos’è lo stress, da cosa viene provocato. Stress è un termine ormai stra-usato per identificare qualsiasi cosa non ci vada a genio: quando ci sentiamo stanchi, quando ci ammaliamo, quando non siamo felici, quando ci troviamo spesso a sbuffare durante la giornata, ecc. Andiamo con ordine, la parola viene […]
Il Wingwave Coaching è innovativo ed efficace, scientificamente testato. Nasce 20 anni fa in Germania e ora si trova anche qui in Italia. Puoi richiedere una sessione per sbloccarti in qualsiasi ambito della vita e rivalutare obiettivi trovando nuove risorse.
Come scegliere un coach online? Se sei giunto su questo articolo è perché vuoi avere maggiori informazioni su cos’è un coach online e cosa fa di particolare e sei atterrato nel posto giusto!In un periodo in cui i rapporti interpersonali ravvicinati sono diventati qualcosa da cui guardarsi attentamente e dove […]
Come stare bene con se stessi, alcuni suggerimenti ed esercizi per trovare equilibrio e felicità con se stessi. ABC del benessere.
In particolari periodi dove la nostra Libertà può venir meno, è importante rendersi conto che vivere liberi è una scelta che parte da noi e dalla nostra capacità di elaborare pensieri positivi, rivolti al presente. Scegliere di trovare il nostro equilibrio attraverso introspezione e consapevolezza, per felicità e benessere.
Essere in Salute: una delle chiavi è la nostra capacità di mantenerci in Equilibrio sul piano fisico, mentale ed emozionale. Riflessioni ed esercizi...
Stabilire un proprio Obiettivo da raggiungere è il primo passo verso la realizzazione di noi stessi e della nostra vita. Imparare a scegliere un obiettivo e a capire cosa è davvero un obiettivo. Come raggiungere la tua meta.