In particolari periodi dove la nostra Libertà può venir meno, è importante rendersi conto che vivere liberi è una scelta che parte da noi e dalla nostra capacità di elaborare pensieri positivi, rivolti al presente. Scegliere di trovare il nostro equilibrio attraverso introspezione e consapevolezza, per felicità e benessere.
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Questa pagina è per chi vuole sapere il significato di Wellness Coaching, dove Wellness è Benessere a tutto tondo, felicità, equilibrio, rilassamento mentale emozionale, fisico... e poi c'è il Coaching, con la sua storia, il suo lavorare per obiettivi, dove la scelta del cambiamento parte dalla persona che decide di voler evolversi e rendere la propria vita come la desidera.
Il Coaching e l'Amore per se stessi sono correlati: questo percorso è per coloro che sentono di voler iniziare a muoversi verso il proprio cambiamento e il raggiungimento dei propri obiettivi. Per conoscere se stessi, acquisire maggiore consapevolezza e fare un passo dopo l'altro per cambiare la propria vita e raggiungere la propria felicità.
Diventare Chef del proprio cambiamento significa rendersi conto che spesso non “vediamo” le cose per come sono in quel momento, ma le “vediamo” per come le stiamo riproducendo nel nostro cervello, in base al ricordo e ridondanza... Il cambiamento parte dalla visione di noi stessi dall'alto, osservare senza giudicare.