Coaching e Amore per se Stessi: cosa significa, un percorso per tutti.

Coaching e Amore per se stessi, perchè…

Amore per se stessi e Coaching
Esiste il desiderio di cambiare e poi esiste la volontà di cambiare che deve necessariamente tradursi in azione!

Oltre a questo ecco lo strumento e il mezzo che aiuta a muoverti, per andare nella direzione giusta —> il Coaching

Senza azione, solo col pensiero, tutto rimane fermo, non evolve e non diventa ciò che vogliamo.

Un passo dopo l'altro verso il cambiamento
La Volontà di cambiare deve essere seguita dall’Azione.

Come si fa? Mettendo un piede davanti all’altro (incredibile ma vero!)

E’ un po’ come quando ti viene voglia di mangiare la pizza… e quindi chiami il servizio a domicilio!
Pensi di avermi fregato e invece 🙂 … Hai comunque compiuto l’azione di digitare il numero e fatto un ordine e credimi per mangiare quella pizza dovrai in ogni caso staccare le chiappe dal divano quando suonano alla porta…

Quindi ti sei mosso, ti devi muovere e compiere un’azione.

A volte non partiamo neppure perché non vediamo dove vogliamo andare e non sappiamo che strada prendere, spesso accade perché non abbiamo chiari gli obiettivi. Continua a leggere “Coaching e Amore per se Stessi: cosa significa, un percorso per tutti.”

Cambiare la propria vita… con il Coaching il Dovere diventa Volere!

Cambiare la propria vita si può!

Lo so ormai ve lo dicono in tutti gli angoli del mondo:
“Come cambiare la propria vita” —> TV, radio, libri, saggi, professionisti(?!?)…
Quindi perché dovresti ascoltare me e non gli ottocentomila input che ricevi dall’esterno?
Molto semplice: perché non devi… VUOI 🙂

Fermati un attimo a pensare: quante volte nel corso della tua giornata usi di più il verbo dovere del verbo volere? Quante volte fai una cosa perché devi e non perché vuoi???

Cambiare la propria vita si può!
Volere è diverso da Dovere… Wellness Coaching

Ecco di sicuro io non voglio far parte della zona di stress della tua vita, della sfera dei doveri, ma di quella dei piaceri, del voler essere, della libertà.
Essere liberi è la chiave della felicità! Ricordati che tutto parte da dentro, l’inizio è partire da se stessi, dall’interiore, essere liberi in primis dentro di noi, per poi essere liberi fuori.

Da dove si parte per cambiare la propria vita? Come si fa?

Non ti dirò mai che puoi cambiare la tua vita con uno schiocco di dita (o meglio, se riesci a raggiungere una consapevolezza totale con allineamento dei 3 piani, potreste farlo!), ma ti posso dire che puoi cambiarla, se lo vuoi davvero! Continua a leggere “Cambiare la propria vita… con il Coaching il Dovere diventa Volere!”

Che cos’è il Coaching: caratteristiche, perché è utile!

Coaching: cosa significa, cos’è un Wellness Coach?

Coaching e Wellness… Partiamo dalla parola usata più comunemente: Wellness
In questo caso parola anglofona che significa Benessere
A grandi linee tutti noi abbiamo in mente cosa sia il benessere…

il Coaching e gli Chef di Se Stessi
Chef di Se Stessi e Wellness Coaching

Volendo essere proprio pignola, posso dirvi che il mio concetto di  benessere della persona è legato all’equilibrio tra mente-corpo-spirito; lo ritrovo quando facendo un bel respiro e pensando alla mia totalità sento di essere ciò che voglio essere, facendo quello che vorrei fare, (impossibile? difficile?? —> stiamo lavorando per questo no?!?!?)… percependo uno stato globale di serenità, senza pensieri preoccupanti…

Bene… E il Coach? Dunque il coach potrebbe essere quello che noi intendiamo allenatore… ma in realtà, cogliendo il suo significato letterale, coach significa carrozza, ed è quindi un mezzo… il coaching è quindi  lo strumento che ti aiuta ad andare in giro… a muoverti… verso cosa? Verso il tuo obiettivo!

Perchè il Coaching è differente, caratteristiche del Coaching.

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