Perché abbiamo paura del cambiamento?
Chi di voi non è mai stato colto dalla paura, ansia, trip mentale mentre si ritrova anche solo a pensare di lasciare la strada vecchia per la nuova? (che sa cosa lascia, ma non sa quel che trova?… però sa cosa lascia!!!)
La sensazione di paura di cambiare in questo caso, nasce dal nostro inconscio che si rende conto di essersi dolcemente appallottolato come un gatto nel divano, per giorni e giorni e in quel momento viene scosso per lasciare la sua zona di comfort, mandando segnali di “falso” pericolo al cervello.
Ecco la routine: il conoscere ogni mossa giornaliera, l’accontentarsi del lavoro che si ha perché si conosce, della sfera privata così com’è, l’attendere il weekend per riprendere un po’ vita, crea la zona di comfort, dove tutto è conosciuto e sotto controllo!
Certamente ci vogliono certezze nella vita, stabilità, ma l’evoluzione del tuo essere è strettamente correlata allo scorrere dell’universo, che non si ferma mai ed è sempre in cambiamento.
Prendere consapevolezza di se stessi e lasciare scorrere è il primo passo verso la ricerca della felicità.
Andare oltre la zona di Comfort e sconfiggere la Paura del Cambiamento.
La tua crescita è inevitabilmente legata al muoversi verso quella che ora è per te una zona sconosciuta, dove tutto ci sembra incerto, nuovo, inesplorato…
Ricordarti che anche per imparare a camminare e mettere un passo davanti all’altro, per un attimo hai scelto (e scegli) di perdere il tuo Equilibrio…
Il segreto per non avere più paura di cambiare è quello di ricordarsi che ogni volta che ci diamo nuovi stimoli e nuovi obiettivi otteniamo una crescita, uno sviluppo di noi stessi, un maggior grado di benessere…
Rimanere fermi nella propria zona di comfort a lungo andare crea infelicità, noia, stagnazione in tutti i nostri piani…
Respira!
Per i cambiamenti più grandi, quelli legati a macro aree della nostra vita è normale avere più paura, percepire più difficoltà, sentirci smarriti, temere l’ignoto.
Per queste fasi della vita può essere utile chiedere un aiuto a chi può fornire gli strumenti adatti a superare le paure e le incertezze, essere seguiti passo dopo passo nel percorso. Questo è quello che può darti un percorso di Coaching, che ti porti a diventare lo Chef della tua vita.
Un percorso in armonia, scandito dai tuoi tempi, legato alla scelta degli obiettivi, dove prenderai consapevolezza giorno dopo giorno e farai un passo alla volta. Curiosità, fiducia e positività sono alla base, senza opporre resistenza al cambiamento, ma al contrario considerandolo una grande opportunità di crescita e felicità!
Il primo passo inizia qui!
Per avere maggiori informazioni sulle possibilità di Formazione e Coaching, per curiosità, per approfondire la nostra conoscenza,
utilizza il format, sarai ricontattata/o con molto piacere.
