Hic et Nunc, cosa significa, come fare?

Hic et Nunc! Vivi sempre, ogni istante…

Nell’articolo precedente abbiamo visto insieme quanto sia necessario essere presenti a se stessi istante per istante (hic et nunc), per costruire il capolavoro della nostra vita. Vi ho già dato qualche spunto da provare (fatemi sapere come ne pensate), ma ora ecco una ricetta per

iniziare a vivere hic et nunc (qui e ora), per aumentare il nostro livello di consapevolezza, benessere, felicità

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Hic et Nunc – Qui e Ora

Questo esercizio può essere fatto in ogni momento della vita: ogni volta che camminate, che siete seduti, correte, guidate, cucinate le ricette che più vi piacciono…
Ponete consapevolmente l’attenzione al vostro dentro, respirate, iniziate ad ascoltarvi, percepite la vostra condizione interiore, come vi sentite?

Bene ora che abbiamo preso consapevolezza del nostro dentro è ora di agire, perché la consapevolezza sia funzionale alla nostra crescita, un punto di partenza e non di arrivo.

Ricetta Veloce e sfiziosa: cosa fare per imparare a vivere il qui e ora.

Ponete l’attenzione ad ogni vostro gesto, attimo per attimo, nelle azioni della tua vita quotidiana… Continua a leggere “Hic et Nunc, cosa significa, come fare?”

Vivere il Presente: Carpe Diem

Il significato di Carpe Diem – Cogli l’attimo

Vivere il presente: Carpe Diem, una frase famosa, pronunciata tante volte, in molte occasioni, significa sostanzialmente: cogli l’attimo; ma qual è il suo significato più profondo?

Un fondamentale per diventare Chef Se Stessi è essere Chef di se stessi nel momento presente!

Vivere il presente: Carpe Diem
Vivere il presente: Carpe Diem!

Parliamoci chiaro, l’essere umano ha creato qualsiasi mezzo e modo per misurare il tempo perché gli sfugge e non è tangibile, ma in realtà il tempo non esiste, se non nel qui e ora! Altrimenti saremmo già andati avanti e indietro negli anni, come nell’intramontabile film di Ritorno al Futuro, per fare ancora più casini di quelli che già ci creiamo! Mitici!

Eppure, incredibile ma vero, quando ci mettiamo lì, d’impegno, a riflettere sulla vita ci ritroviamo solitamente in due modalità: Continua a leggere “Vivere il Presente: Carpe Diem”