Respirare è la prima cosa che facciamo appena nati, quando siamo genuini, spontanei, un libro da scrivere... ma nella nostra cultura il modo naturale viene modificato da influenze e credenze non corrette, che impongono una respirazione volta al controllo e all'apparire esteriore. Ricetta per tornare a respirare in modo naturale, che porta benefici psico-fisici, rilassamento, energia.
imparare a respirare
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